お散歩おじさんがサブ3と100マイルを目指すはなし

サブ3と100マイルを目指す練習日誌です。

2月まとめとさが桜マラソン

走行距離 405.4km

 

 

さが桜前の走り込み期、ということで1月に引き続き距離多め。

週末のポイント練もまあまあがんばった。

・ペース走30km×2回(4'38、4'39)

・3時間ジョグ×1回(5'17)

・ハーフ×1回(4'13)

 

いい感じに疲労も溜まってきたので、ここから徐々に負荷を抑えて3/19のさが桜マラソンへ向けて準備していくつもり。

 

とりあえず温泉に行きたい。