またまた久しぶりの板橋月例。 6月以来だから4ヶ月ぶり。 夏のスピード強化期が終わったので、現状確認のため5kmのタイムトライアルです。 といっても故障気味だったり、トレイルレースが続いて回復に充てる期間があったりとあまりスピ練は出来なかったので…

走行距離 253.0km 信越五岳のため、レース前後は休息が多かった。 5月 野辺山ウルトラ、7月 ONTAKE、9月 信越五岳とロングレース3連戦が終わりました。 全レース無事完走。おかげで経験値はだいぶ上がった気がする。 ただどうしてもレースの疲労が大きく、ま…