お散歩おじさんがサブ3と100マイルを目指すはなし

サブ3と100マイルを目指す練習日誌です。

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

12月まとめ

走行距離 321.6km 湘南国際の後は少し長めに休みを入れた。 その湘南国際は撃沈したわけだけど、原因としてはレースペース近辺での練習が圧倒的に不足していたと思う。 夏はロングレースが多く、その後も回復に当てる期間が長かったので正直時間が足りなかっ…