お散歩おじさんがサブ3と100マイルを目指すはなし

サブ3と100マイルを目指す練習日誌です。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【レースレポ】さが桜マラソン

さが桜マラソンを走ってきました。 関東近辺でこの時期に適当なレースがなかったのと、どフラットなコースという事で佐賀まで遠征です。 マラソンでは初の遠征。 ちなみに私は河川敷が苦手なので板橋は選択肢にありませんでした。 前日 お昼すぎに佐賀に到着…

2月まとめとさが桜マラソン

走行距離 405.4km さが桜前の走り込み期、ということで1月に引き続き距離多め。 週末のポイント練もまあまあがんばった。 ・ペース走30km×2回(4'38、4'39) ・3時間ジョグ×1回(5'17) ・ハーフ×1回(4'13) いい感じに疲労も溜まってきたので、ここから徐…