お散歩おじさんがサブ3と100マイルを目指すはなし

サブ3と100マイルを目指す練習日誌です。

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

7月まとめ

走行距離 365.39km 志賀高原100はふくらはぎ痛でDNS。 走れそうなコースっぽかったので信越五岳の練習にちょうど良いかと思っていたけど残念。 毎年実感するけど、やはり暑さに弱すぎる。 インターバルのペースが悲しいくらい落ちるし(1000mだと3'35→3'50、…