またまた久しぶりの板橋月例。 6月以来だから4ヶ月ぶり。 夏のスピード強化期が終わったので、現状確認のため5kmのタイムトライアルです。 といっても故障気味だったり、トレイルレースが続いて回復に充てる期間があったりとあまりスピ練は出来なかったので…
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