走行距離 350.6km
ポイント練を週1にしたおかげで週100kmでも疲労感がほぼない。
ただ、当たり前だけど高強度の練習回数が少ないのでやはり不安。
まぁ今後については湘南国際のあと考えよう。
ということで今週末は湘南国際。
マラソン向けの練習は1ヶ月程しか出来なかったので仕上がってないけど、身体のコンディションは良好。
さてペースはどうしよう？
1週間前に10kmを4'15で走ってみたけど、まあまあキツかった。
このペースでフルのイメージは全然わかなかったので、サブ3は無理。
あんまり目標は決めないで、走り出して楽なペースを刻む作戦にするか。
気になる点がもう一つ。
なんと当日の最高気温19℃！
まじかー。。
暑さには弱いので勘弁してほしい。。
