お散歩おじさんがサブ3と100マイルを目指すはなし

サブ3と100マイルを目指す練習日誌です。

4月まとめ

走行距離 367.7km

 

 

遅くなったが4月のまとめです。

 

野辺山ウルトラへ向けて距離を稼ぎたかったけど、最終週は腸脛靭帯が痛みだしてあまり走れなかった。

 

腸脛靭帯については4/23の3hジョグの後に痛みが出たので様子を見ながらジョグってたが、違和感は消えず。

GWはずっと外出で走れないのでちょうど良いや、くらいに考えていた。

さすがに1週間オフを挟めば大丈夫だろうと思いヤビツ峠へ。

ゆるゆると下っていたところ、名古木の1.5km手前で激痛。歩けないくらい痛かったのでバスに乗りたかったが、次のバスは1時間後。

今思えばバスを待てば良かったが、早くセブンへ行きたかったのでそのまま歩いてしまった。

 

ってな感じで只今休養中。

後10日で治るのか??