走行距離 329.2km どうも暑いのは苦手なようで長い距離は走れない・走りたくない。 インターバルもLT走もいまいちペースが上がらなかったが、まあ8月はこんなもんか。9月になっていきなり涼しくなったので、徐々に質・量共に上げていこうかな。 ぼくのなつや…