11月まとめ

走行距離 307.4km

しまなみ海道自転車旅

愛媛県今治から広島県尾道までのしまなみ海道をレンタサイクルで走ってきました。

旅先での朝ランはサイコーだね。

旅ジョグ的な。
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— けんたろー (@cobrasan99) 2021年11月7日

旅ジョグ的な。
@倉敷 pic.twitter.com/aiJA7k3Ynq

— けんたろー (@cobrasan99) 2021年11月8日

しまなみ海道は景色が素晴らしくサイクリングロードが完璧に整備されているので、かなりオススメ。

ずっと2人分×2泊の荷物を背負っていたので、お尻が超絶痛くなったけど。

自転車だと結構あっという間なので、のんびり走りながらでも楽しそう。

BLUE RIVER MARATHON

最低限サブ3ペースを目標にするも撃沈。

BLUE RIVER MARATHON
1:31:48
90分カットならず。
猛烈な向かい風で最後は4’40まで落ちてしまった。コンディションが良くないとサブ3ペースはまだ厳しい。 pic.twitter.com/kGhjp3Vzcq

— けんたろー (@cobrasan99) 2021年11月27日

ｶｾﾞｷﾗｲ。

ｶｾﾝｼﾞｷｷﾗｲ。

北九州マラソンまであと2ヶ月半。

ここからは3時間ジョグとか20～30kmのペース走などで仕上げていこうと思う。