走行距離 353.9km
6月はちょっと距離少なめ。
箱根トレランのあと筋肉痛が1週間続いて走れなかった…
箱根外輪山1周（通称ガイリーン）
10時間走って、温泉入って、寿司食って。サイコーかよ。
おかげでガッツリ筋肉痛だったけどね。
多摩丘陵ぐるぐる 45km
初めてヤマレコのルート作成機能を使ってみた。
トレイルかと思って行ったら90%ロード。分岐も多すぎてずっとケータイを手に持って走ることに。
色々疲れた。
5月からリディアード先生のヒルトレーニングをしてたら下半身が目に見えて太くなってきた。
豊洲で2000mのゆるインターバルも継続中。
そろそろスピード系の練習も始めようかな。
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