走行距離 316.4km 6月と同じく、山走った後は筋肉痛がひどくてあまり走れなかった。毎回1週間筋肉痛なのは何とかならないもんかね。 高尾トラサル レース前の練習がてら。暑くてヤラれたけど日影沢のドボン気持ち良し。 The4100D マウンテントレイル in 野沢…